如何预防儿童近视

　　电脑、游戏机、手机等的兴起，让现在越来越多的孩子过早患上了近视，近视对孩子们的学习及以后的升学、就业都有着一定的影响，所以家长们都关注孩子近视，那么儿童近视该怎么预防呢?

　　儿童近视的预防方法

　　1、加强体育锻炼：坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平，不能过多沉溺于游戏机，电脑，电视中。

　　2、定期检查视力：发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施，近视患者应做散瞳验光，配戴适度眼镜。

　　3、眼保健操：它通过对眼睛周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的，只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。

　　4、合理安排生活制度：睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。

　　5、改善学习环境的条件：要采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境的条件。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。

　　6、用眼卫生：培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生，阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm。

　　儿童近视的预防能够降低近视的发病率，使儿童科学用眼，新视界眼科医院医学验光配镜中心为近视儿童，医学验光配镜，科学精确，矫正效果好。

　　儿童近视怎么办？

　　儿童近视分真假，要针对性治疗！

　　儿童近视分真假，治疗方式也不一样，儿童假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下3种训练方法：

　　1、多眨眼

　　没事的时候，多眨眼，这样可以湿润眼球，预防近视，不过需要注意的是：不要等到眼睛疼，眼睛累的时候，才想起来眨眼，这样就起不到预防的效果了。

　　2、多敷眼

　　儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力就会有所好转了。

　　3、远眺法

　　儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法，就是看近一会，再看远一会。

　　儿童真性近视，不可逆转

　　家长能做的是：给孩子配镜，阻止近视加深！

　　孩子不同于成年人，孩子得了近视，家长就无比烦恼，烦恼的同时，我们必须面对现实：孩子近视了，是不是真的需要立即配眼镜，家长还需要做些什么?

　　首先，未满18周岁，不能做近视手术，因为孩子眼部组织，还未发育完全；其次，近视是无法逆转的，除了控制度数加深，没有任何方法能够治好，家长不要随意相信虚假、夸张的非医学产品广告宣传。

　　配眼镜

　　孩子近视不及时戴眼镜，会影响视觉发育，因为当眼睛看不清晰时，眯着眼睛使劲看，不仅会使眼部肌肉过度疲劳，还会加速近视。如果选择给孩子配上一副眼镜，有两点你必须要注意：

　　一、控制孩子近视加深，一旦加深为高度近视，就贴近“盲人”了，生活会受到巨大影响。儿童患近视后，近视度数会不断加深，可能发展成高度近视。

　　二、小心眼镜造成的意外伤害，一些近视孩子，眼镜片、镜框不小心破碎弄瞎了双眼。

　　嬉戏、玩闹是孩子的天性，但戴着眼镜的孩子，就要多加一道防线了，以防玩闹时，不小心砸坏眼镜，而伤到眼睛。

　　很多家长非常不甘心，因为戴上眼镜会影响孩子的身心发展、又无法控制近视加深、还要担心害怕意外伤害。这部分对生活品质要求较高的家长，可以选择第二种：

　　角膜塑形镜 （白天不用戴眼镜）

　　随着医学的不断发展，阻止孩子近视加深有了更好的解决办法，如今已可选择不戴近视眼镜，可以给孩子配一副“角膜塑形镜”。

　　角膜塑形镜：阻止近视加深、晚上用白天就不用戴眼镜了。

　　角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，仅需夜间佩戴，白天即可提高视力达1.0左右，是目前临床控制青少年儿童近视的有效方法，主要作用于阻止孩子近视加深。